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사이버중독이란

컴퓨터 사용 및 인터넷 이용과 관련되어 사용에 있어서 자율적 통제가 불가능 할 뿐 아니라, 과도한 집착이나 충동적인 행동을 보이고 이로 인해 사회적 기능에 장애를 일으키며, 경우에 따라서 우울증, 사회적 고립, 충동조절 장애와 약물 남용 등의 문제를 일으키는 상태를 말합니다.
* 유사명칭 : 인터넷중독, 인터넷 과다사용, 인터넷 증후군, 인터넷 의존, 컴퓨터 중독, 리셋 증후군, 가상중독 등

인터넷중독증상

인터넷 생각만 난다.

인터넷을 하지 않는 동안에도 인터넷에서 본 장면만 떠오르고 하루 종일 인터넷 생각만 한다.

인터넷을 끝내기가 힘들다.

인터넷을 한번 시작하면 인터넷 사용을 끝내지 못하고 시간 조절을 못한다.

거짓말이 는다.

인터넷으로 인하여 가족과 친구에게 거짓말을 하게 된다.

대인관계가 소원해진다.

친구들과 관계가 서먹서먹해지고 가족 간 소통의 단절이 온다.

생활이 불규칙해진다.

지각과 결석이 잦게 되고 수면시간이 줄어든다.

인터넷을 못하면 불안해진다.

인터넷을 하지 못하면 우울, 초조, 불안감에 시달린다.

인터넷은 만능이라고 생각한다.

인터넷에 대한 과도한 긍정적 기대를 가지게 된다.

인터넷에서 새로운 일을 기대하게 된다.

인터넷에서 새로운 일이 일어날 것만 같아 컴퓨터를 끌 수가 없다.

성적이 떨어진다.

학교 및 전반적인 학업수행 능력이 떨어지게 된다.

인터넷 얘기만 하고 싶어진다.

대부분의 대화는 인터넷과 관련되어 있다.

사이버중독의 단계

1단계 호기심
  • 채팅룸, 게임에 호기심으로 참여
  • 정기적으로 접속하면서 친구들과 정보교류
2단계 대리만족
  • 현실에 없는 즐거움을 인터넷에서 만끽함
  • 폭력성, 사행성, 음란성의 내재적 본성 발휘
  • 게임의 고수로서 그 세계에서 존경
  • 익명성은 음란성과 결합되어 더욱 발휘
3단계 현실탈출
  • 오직 접속상태만을 갈구함
  • 실제 세계의 모든 질서를 부정
  • 가상 세계의 환성에 사로잡혀 현실인식에 장애
  • 사회적 사건의 주인공

<자료출처 : 창동 Iwill 센터>

사이버중독상담센터 안내

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번호 센터명 홈페이지
1 충남스마트쉼센터 상담전화 041-635-5837
도내 상담기관 안내 바로가기
2 인터넷중독대응센터 www.iapc.or.kr
3 창동 Iwill센터 www.cdiwill.or.kr

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* 최종수정일 : 2017-04-18